El sueño es un elemento esencial para la salud física y mental de cada individuo.
Un estudio publicado en la revista Psychological Science ha demostrado que la falta de sueño aumenta la probabilidad de falsos recuerdos.
Cuando usted tiene recuerdos falsos pueden ocurrir esencialmente dos cosas:
- crees que te acuerdas de algo que en realidad nunca sucedió;
- agrega detalles falsas a un evento realmente vivido.
En concreto, el estudio en cuestión mostró que los sujetos, con 5 o menos horas de sueño, eran más propensos a decir que habían visto un vídeo que, en realidad, nunca habian visto. Además, eran también más propensos a considerar verdaderos algunas sugerencias falsas inducidas por los investigadores.
El estudio se realizó sobre una muestra de 193 sujetos que utilizaron el instrumento del Self Report. El sueño, en este caso, se ha de considerar como una variable fundamental digna de atención también en el campo forense.
[Traducido libremente del artículo de Stephanie Sarkis presente en la revista Psychology Today]
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