Il sonno è un elemento indispensabile per la salute fisica e mentale di ogni individuo. Uno studio pubblicato sulla rivista Psychological Science ha dimostrato che dormire poco aumenta la probabilità di avere falsi ricordi. Quando si hanno falsi ricordi possono accadere essenzialmente due cose:
- si è convinti di ricordare qualcosa che in realtà non è mai accaduto;
- si aggiungono dettagli non veritieri ad un evento realmente vissuto.
Nello specifico, lo studio in questione ha dimostrato che i soggetti che avevano dormito solo 5 ore, o addirittura meno, erano più propensi ad affermare di aver visto un video che in realtà non avevano mai guardato. Questi ultimi, inoltre, erano anche maggiormente inclini a considerare veritieri alcuni falsi suggerimenti indotti dai ricercatori. Lo studio è stato condotto su un campione di 193 soggetti, utilizzando lo strumento del Self Report. Il sonno, in tal caso, è da considerare una variabile fondamentale meritevole di attenzione anche in ambito forense.
[Liberamente tradotto dall’articolo di Stephanie Sarkis presente sulla rivista Psychology Today]
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